Articles

Je suis (presque) un Iron Man

Image
Retrait du sac (mais pas du dossard) Ce nouvel article n'est pas tout à fait celui que j'avais imaginé.  Comme pour les précédents, je l'écris surtout dans le but de le relire plus tard, quand je serai vieux, et aussi un peu pour partager. Ce que je pensais célébrer ici était le fin d'une quête toute personnelle en 3 étapes commencée en 2018. Passer sous les 3h au marathon (avril 2018). Finir l'UTMB (août 2022). Finir l'Iron Man de Nice (juin 2026). 3 objectifs majeurs, 3 achèvements.   Et bien non, il n'aura manqué que deux jours et quelques degrés en moins, pour finaliser le 3ème épisode le dimanche 28 juin selon le plan initié depuis janvier. Trop chaud, trop partout en France, course annulée le vendredi matin, moins de 48h avant le départ.   Je suis déjà à Cagnes sur mer chez mes parents quand j'apprends la nouvelle, en pleine réunion stratégique avec mon n+2, autre rendez-vous important de cette fin de semestre, réussi lui. Sylvie vient me montrer u...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

2025, j'ai eu 50 ans, et sinon...

Image
Au bilan de cette année :  2 succès :  Les 100 miles et 24h à l'île d'Aix,  et les 1h02 de Paris Versailles . 1 échec :  L' écotrail 80 où j'explose au 45ème comme en 2019, je finis cette fois mais ne peux pas monter à la Tour Eiffel à cause d'un incident technique :( Un tout petit peu de trail avec la reco de la TDS, dur dur les 3 premiers jours, car pas entraîné, et top le dernier car ça revient vite ;) Du triathlon en mode plaisir avec 1 belle semaine de stage en Normandie,  puis 2 très beaux week-ends club  sur le Vendoman : enchainement S, M le samedi, puis L le dimanche et le T24 à l'île de Ré : relais à 2 sur 4h de natation, 12h de vélo et 8h de course. A noter des difficultés respiratoires en natation les 2 fois, à cause du froid et/ou parce que j'avale trop d'eau, point de vigilance pour l'IM à venir en juin. Côté volume, grosso modo idem 2024, avec une fin d'année compliquée à cause du taf. Je continue d'avoir du mal à trouver u...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

La backyard, un format qui mérite d'être essayé !

Image
Dans ma quête des "cases à cocher", la backyard n'a jamais eu une place prépondérante, pas comme le marathon sub3h, l'UTMB et l'Ironman. Néanmoins ce matin, une nuit de repos après avoir fini les 100 miles en 24h, je le ressens comme ça, "done" !   J'ai découvert ce format en 2020 via François, le collègue d'une amie, qui m'a proposé de faire la 1ère édition de l'Infinity Trail, à Pavilly en Normandie. L' Infinity Trail est depuis devenu le plus gros circuit de backyard en France. La règle d'une backyard est très simple, elle a été inventée par le célèbre Laz à qui on doit aussi le barclay marathon. A chaque heure pile, un départ est donné pour une nouvelle boucle de 6.7 km à parcourir. Que tu la fasses en 30’ ou 59’59 peu importe, il faut être sur la ligne de départ de la boucle suivante à l’heure pile sinon tu es éliminé. Et ce à l’infini, jusqu'à ce qu'il ne reste plus qu'un coureur, désigné vainqueur et seul finis...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

Saison 23/24 sur route : not too bad :)

Image
     Et voilà, 6 ans après les précédents, j’ai rebattu en 6 mois mes 3 records personnels sur 10km, semi-marathon et marathon. Ce n’était pas le plan de départ pour 2024 mais me voyant revenir très en forme fin 2023 c’était tentant d’essayer, quitte à contredire tout ce que je disais depuis quelques années, qu’il allait falloir s’habituer à régresser avec l’âge et trouver le plaisir différemment…      J’étais sincère en disant cela. J'avais atteint mon objectif sur marathon , je trouvais que l'effort additionnel devenait trop grand pour gagner peu. C’était mon plan « de carrière » : performer au mieux sur route jusque fin 2018, passer au trail (très) long avec l'ambition de passer la ligne d’arrivée (de l’UTMB), puis le triathlon pour le plaisir de découvrir encore autre chose. 2024 c’était le début de la 3 ème étape, et ça le reste, mais ce retour à la route 6 ans après restera une super parenthèse. Quelques  statistiques perso...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

2022 + 1 = 2024 !

Image
Je regardais les stats " mon année sportive"  dans Strava et ça m’a donné envie de me faire mon propre récap rapide, un petit ''bilan et perspectives'' comme on dirait au taf :).  C'est en mode ''notes persos'', juste pour se souvenir du réalisé et du projeté, et y revenir plus tard. 2023 a commencé au plus haut de ma courbe de poids, et au plus bas de mon envie d’aller m’entraîner. Une seule et même cause, '' j’ai fini l’UTMB 😃 '' et j’y ai laissé mon genou et mon énergie  🫠 . Sorte de "trauma" post gros objectif, plus envie. Période un poil pénible mais instructive. On pense avoir envie mais c’est juste l’idée, on se ment, concrètement je n’ai pas la niaque et peu de plaisir, "s'il pleut j’y vais pas"…    Et 2023 s’est finie au plus bas de ma courbe de poids (-5kg), et au plus haut de mon retour en forme avec un RP sur semi-marathon à Boulogne fin novembre, en 1h18’23, inenvisageable donc inenvi...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite